Niacín, nikotínamid (NAM) a nikotínamidribóza (NR) sú rôzne formy vitamínu B3. Každý typvitamín B3má jedinečné výhody. Patrí medzi ne zníženie cholesterolu a spomalenie starnutia pokožky. Štúdie to ukázaliNR prášokaNMN prášokr majú podobné účinky. Podobnosti a rozdiely medzi NMN sypkým práškom (nikotínamid mononukleotidový prášok) a práškom vitamínu B3 sú mätúce. Stručne povedané, NMN nie je vitamín B3. Tri prirodzené formy vitamínu B3 sú niacín (NA), nikotínamid (NAM) a nikotínamid ribozid (NR). Všetky tri formy vitamínu B3, ako aj NMN sa však premieňajú na NAD+.
Dôležitosť udržiavania adekvátnej hladiny NAD+ sa čiastočne prejavila v roku 1937, keď sa zistilo, že pelagra, smrteľné ochorenie, bolo spôsobené nedostatkom vitamínu B3. V dôsledku toho vznikol niacín, syntetická verzia NA. Dnes je niacín všeobecným pojmom, ktorý sa používa na označenie vitamínov B3, NA, NAM a niekedy aj NR. Zdá sa však, že okrem posilnenia NAD+ tieto zlúčeniny prispievajú k rôznym biologickým procesom v tele a poskytujú jedinečné výhody.
Jedinečné výhody vitamínu B3 a NMN:
• Niacín/kyselina nikotínová
Niacín je pravdepodobne najznámejšou formou vitamínu B3. Už desaťročia sa používa na liečbu a prevenciu pelagry, stavu charakterizovaného dermatitídou, hnačkou a demenciou. Niacín je všeobecne uznávaný pre svoju schopnosť zlepšovať hladinu cholesterolu. Zvyšuje cholesterol lipoproteínov s vysokou hustotou (HDL) a znižuje cholesterol a triglyceridy lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL). Zlepšením hladín cholesterolu môže niacín pomôcť znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
• Niacínamid/nikotínamid
NMN prášok je tiež známy ako nikotínamidový mononukleotidový prášok. Je to ďalšia forma vitamínu B3. Na rozdiel od niacínu nemá NAM rovnaké účinky na zmenu lipidov a nespôsobuje „sčervenanie niacínu“, čo je bežný vedľajší účinok NA charakterizovaný začervenaním a teplom pokožky NAM je obľúbenou zložkou produktov starostlivosti o pleť, pretože má protizápalové účinky. vlastnosti, jeho schopnosť zlepšiť bariérovú funkciu pokožky, znížiť hyperpigmentáciu a minimalizovať výskyt jemných liniek a vrások. vrásky. Bol tiež skúmaný pre svoj potenciál zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť príznaky osteoartritídy.
• NR a NMN
NR a NMN boli objavené neskôr ako NA a NAM. Zvyšovanie hladín NAD+ s NR a NMN je spojené so zlepšenou mitochondriálnou funkciou, zvýšenou produkciou energie a zlepšenými mechanizmami bunkovej opravy – všetko kľúčové faktory zdravého starnutia buniek. Okrem toho výskum naznačuje, že zvýšenie hladín NAD+ pomocou prášku NR alebo práškových doplnkov NMN môže pomôcť v boji proti chorobám súvisiacim s vekom, zlepšiť funkciu svalov, zlepšiť kognitívnu výkonnosť a predĺžiť životnosť.
Zatiaľ čo NMN aj NR sú účinné pri zvyšovaní hladín NAD+, ich biochemické dráhy a potenciálne prínosy sa líšia. NMN sa v bunkách premieňa priamo na NAD+ a v klinických štúdiách preukázal potenciál zlepšiť fyzickú odolnosť a metabolické zdravie. nR sa konvertuje na NMN predtým, ako sa premení na NAD+ a skúmali sa jeho účinky na neuroprotekciu, kardiovaskulárne zdravie a metabolickú reguláciu.
Ako to funguje?
Hlavné prekurzory NAD+ tryptofán, B3 (NR kyselina nikotínová), nikotínamid ribozid (NR) a nikotínamid mononukleotid (NMN). Hlavnými metabolickými cestami sú „cesta syntézy škrabancov“ a „cesta nápravnej záchrany“.
Cesta ab initio, ako už názov napovedá, je 8-krokový proces začínajúci tryptofánom a končiaci syntézou NAD+. Toto je tiež známe ako kynurenínová dráha. Táto dráha je zodpovedná za produkciu NAD+ a serotonínu melatonínu. Výroba NAD+ je časovo náročná a neefektívna. Nízke hladiny NAD+ spôsobujú, že telo najskôr produkuje NAD+, čím sa znižuje produkcia serotonínu a melatonínu.
Nápravnou záchrannou cestou je priama suplementácia prekurzorov NAD+, ako je kyselina nikotínová (NA), nikotínamid mononukleotid (NMN) a nikotínamid ribozid (NR). Záchranná dráha je, ako už názov napovedá, metabolická dráha, ktorá syntetizuje nové látky z existujúcich metabolitov.
● Niacín je bezpečný a účinný prekurzor NAD+
Niacín, forma vitamínu B3, je dôležitým prekurzorom pre syntézu NAD+. Niacín sa konvertuje na kyselinu nikotínovú adeníndinukleotid (NaMN), ktorý sa potom syntetizuje pomocou série 3-krokových biochemických reakcií, Preiss-Handlerova cesta, ktorá je tiež záchrannou cestou.
Klinická štúdia niacínu ako prekurzora NAD+ bola publikovaná v júnovom čísle 2020 Cell pre pacientov so zlepšenou mitochondriálnou myopatiou, ktorí užívali dávky niacínu v rozsahu od 250 mg denne NMN prášku až po maximálne 750-1000 mg denne až do do 10 mesiacov. Výsledky ukázali, že všetky subjekty (pacienti plus zdravé ľudské kontroly) mali zvýšené hladiny NAD+ v krvi až 8--násobne. Svalová sila a mitochondriálna biosyntéza boli zvýšené u všetkých subjektov.
Päť pacientov, z ktorých jeden, muž, hlásilo prechodné zosilnenie symptómov dny. Dva kontrolné subjekty (tiež užívajúce B3) prerušili štúdiu po dvoch mesiacoch z dôvodu gastrointestinálneho podráždenia; zostávajúci účastníci dobre znášali niacín.
Niacín použitý v štúdii bola forma niacínu s predĺženým uvoľňovaním, nie bežne používané nutraceutikum. Ide o liekovú formu. Umožňuje predĺžené uvoľňovanie liečiva do tela počas dlhšieho obdobia. . skôr ako jednorazové vydanie.
● V súčasnosti je vitamín B3 bezpečný, možno ho efektívne metabolizovať na NAD+, experimentuje sa s použitím vysokých dávok.
Vitamín B3 je široký pojem. Používa sa na opis vitamínov rozpustných vo vode v skupine vitamínov B. Patria sem NA, prášok NMN a prášok NR. Hoci je molekula NMN zložená z molekúl NR, nepovažuje sa za formu vitamínu B3. Každá z týchto zlúčenín má však jedinečné výhody: NA je najlepšie známa pre svoju úlohu v manažmente cholesterolu a kardiovaskulárnom zdraví, NAM je cenená pre svoje prínosy pre zdravie pokožky a schopnosti bunkovej opravy a NR a NMN sú čoraz viac uznávané pre svoj potenciál zvyšovať NAD+. s priaznivými účinkami proti starnutiu a metabolizmu.
Neváhajte nás kontaktovať nainfo@gybiotech.comak si chcete kúpiť prášok NMN, prášok NR alebo prášok B3. Naša skupina je ochotná riešiť akékoľvek požiadavky.
Referencia:
Canto C. (2022). Prekurzory NAD+: pochybná redundancia. Metabolites, 12(7), 630.https://doi.org/10.3390/metabo12070630
Jacobson, MK a Jacobson, EL (2018). Vitamín B3 v zdraví a chorobe: Smerom k druhému storočiu objavov. Metódy v molekulárnej biológii (Clifton, NJ), 1813, 3–8.https://doi.org/10.1007/978-1-4939-8588-3_1
Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME, & Brenner, C. (2016). Nikotínamid ribozid je jedinečne a perorálne biologicky dostupný u myší a ľudí. Nature Communications, 7(1), 1-14.https://doi.org/10.1038/ncomms12948
Xu, P. a Sauve, AA (2010). Vitamín B3, nikotínamid adenín dinukleotidy a starnutie. Mechanizmy starnutia a rozvoja, 131(4), 287-298.https://doi.org/10.1016/j.mad.2010.03.006
