Krátka a definitívna odpoveď je nie. Sulforafánový prášoka3,3-prášok z diindolytánunie sú rovnaké zlúčeniny. Aj keď sú to bioaktívne metabolity odvodené od krížovej zeleniny, ako sú brokolica, karfiol, kapusta a ružičkový kel, sú to zreteľné molekuly s jedinečnými chemickými štruktúrami, formovacími cestami, mechanizmami účinku a fyziologickými účinkami v ľudskom tele. Zmätok medzi nimi často vzniká, pretože zdieľajú spoločný predchodca a sú oslavované pre svoje potenciálne zdravotné prínosy, najmä v oblasti prevencie rakoviny, rovnováhy hormónov a detoxikácie. Pochopenie ich rozdielov je však rozhodujúce pre ocenenie ich špecifických úloh v oblasti výživy a terapeutík.
Chemické rozdiely a pôvod
Sulforafán
• Chemická trieda:
Sulforaphan je izotiokyanát (ITC). Jeho chemický vzorec je c₆h₁₁nos₂.
• Prekurzor:
Sulforaphan Práškový objem neexistuje pre - vytvorený v brokolici. Namiesto toho je odvodený od svojho inertného, stabilného prekurzora, glukorafanínu, typu glukozinolátu.
• Proces tvorby:
Konverzia glukorafanínu na aktívny sulforafán je obranným mechanizmom aktivovaným pri poškodení závodu (napr. Žuvací, nasekaný alebo zmiešaný). Tento proces je enzymaticky sprostredkovaný enzýmom nazývaným myrosináza, ktorá je uložená v samostatných kompartmentoch v rastlinnej bunke. Keď je rastlina poškodená, myrosináza prichádza do kontaktu s glukorafanínom a hydroluje ju, čím sa získa sulforafán.
• Kľúčový bod:
Tento proces môže byť tiež katalyzovaný myrosinázovými enzýmami prítomnými v črevnom mikrobióme ľudí, aj keď menej efektívne. Preto je ľahko naparujúca brokolica (ktorá zachováva rastlinnú myrosinázu) účinnejšia pre výrobu práškového prášku sulforafánu ako vriaci (čo ju ničí).
Tlmiť
• Chemická trieda:
Diindolylmetánový objemový prášok je indol.
• Prekurzor:
Dim je odvodený z iného glukozinolátu nazývaného glukobrassicín.
• Proces tvorby:
Konverzia je zložitejšia. Keď je glukobrassicín hydrolyzovaný myrosinázou, najprv tvorí nestabilnú zlúčeninu nazývanú indol-3-karbinol (I3C). I3C je bezprostredný hydrolýza. Diindolylmetánový objemový prášok sa v rastline nevytvára. Namiesto toho sa I3C vydáva, keď konzumujeme krížovú zeleninu. Keď I3C narazí na kyslé prostredie žalúdka, podstúpi kondenzačnú reakciu a spája dve molekuly I3C za vzniku jednej molekuly stabilnejšieho slabého.
Zhrnutie pôvodu:
Sulforafán pochádza z glukorafanínu prostredníctvom enzýmu myrosinázy. Dim pochádza z glukobrassicínu, ktorý sa najprv stáva i3c cez myrosinázu, a potom i3c kondenzuje na slabú žalúdočnú kyselinu. Tento zásadný rozdiel v pôvode a chemickej štruktúre diktuje ich úplne odlišné dráhy a účinky v tele.
Výhody a aplikácie
Sulforafán
Výskum sulforafánového prášku je obrovský a zameriava sa na jeho cytoprotektívne a neuromodulačné vlastnosti.
• Prevencia rakoviny a doplnková terapia:
Príklad výskumu: Kľúčová štúdia z roku 1992 v zborníku Národnej akadémie vied skupiny Paula Talalayovej na Johns Hopkins University preukázala, že sulforafán bol účinným induktorom enzýmov fázy II a blokoval tvorbu nádoru prsníka u potkanov liečených karcinogénom.
Štúdie: Štúdie ukázali, že spotreba brokolice klíčkového prášku sulforafánu (bohatého na sulforafán) môže znížiť hladiny aflatoxínu {{{}} Adukty (biomarker pre riziko rakoviny rakoviny pečene) a potenciálne chrániť pred UV {-} indukované poškodenie kože a rakovinu kože.
Mechanizmus: Jeho chemopreventívna sila sa do značnej miery pripisuje detoxikácii sprostredkovanej NRF2, čo umožňuje telu neutralizovať a vylučovať potenciálne karcinogény efektívnejšie.
• Neuroprotekcia a zdravie mozgu:
Porucha autistického spektra (ASD): Pozoruhodná 2014 Double - slepá, placebo - kontrolovaná skúška uverejnená v PNA zistila, že mladí muži s autizmom, ktorí dostali sulforafán z brokolice, vykazovali významné zlepšenia v sociálnej interakcii, verbálnu komunikáciu a aberantné správanie. Účinky sa znížili po zastavení liečby. Predpokladá sa, že tento mechanizmus zahŕňa korekciu základného oxidačného stresu a mitochondriálnej dysfunkcie bežnej v ASD.
Neurodegeneratívne choroby: Rozsiahly predklinický výskum naznačuje, že znížením oxidačného stresu a neuroinflamácie (prostredníctvom aktivácie NRF2) môže sulforafánový prášok chrániť pred chorobami ako Alzheimerova, Parkinsonova a Huntingtonova. Môže tiež pomôcť vylepšiť vlastný antioxidant mozgu, glutatión.
• Kardiovaskulárne zdravie:
Štúdie naznačujú, že objem prášku sulforafánu môže zlepšiť krvný tlak a znížiť zápal chronických krvných ciev. Môže tiež chrániť pred endoteliálnou dysfunkciou, čo je skorý marker aterosklerózy.
• Podpora antioxidantov a detoxikácie:
Štúdie ľudí neustále ukazujú, že príjem sulforafánu zvyšuje expresiu génov zameraných na NRF2, zvyšuje hladiny glutatiónu a zvyšuje schopnosť tela zvládnuť environmentálne toxíny a oxidačný stres.
Dim: Hormón Ballancer
Výskum diindolylmetánového prášku je silne zameraný na stavy ovplyvňované metabolizmom estrogénu.
• hormón - súvisiace rakoviny:
Rakovina prsníka: Početné štúdie in vitro a zvieratá ukazujú, že Dim môže inhibovať rast buniek rakoviny prsníka. Jeho schopnosť podporovať tvorbu „dobrého“ metabolitu 2-hydroxyestrón je kľúčovým mechanizmom. Niektoré ľudské observačné štúdie spájajú vyšší príjem rastlinnej zeleniny na znížené riziko rakoviny prsníka, hoci prebiehajú priame intervenčné štúdie.
Rakovina krčka maternice: Klinická štúdia zistila, že suplementácia DIM (2 mg/kg za deň) bola účinná pri liečbe pacientov s cervikálnou intraepiteliálnou neopláziou (CIN), prekocanceróznym stavom.
Rakovina prostaty: Výskum naznačuje, že Dim môže inhibovať proliferáciu buniek rakoviny prostaty a vyvolať apoptózu. Skúma sa, že jeho potenciál spomaliť progresiu choroby.
• Riadenie dominancie estrogénu:
Diindolylmetánový objemový prášok sa široko používa ako doplnok na zmiernenie príznakov estrogénovej dominancie, ako je predmenštruačný syndróm (PMS), fibrocystické ochorenie prsníka a menopauza - príbuzné príznaky. Podpora zdravého metabolizmu estrogénu môže pomôcť vyvážiť estrogén - k - pomer progesterónu. Neoficiálne správy a niektoré klinické pozorovania podporujú jeho použitie na zníženie citlivosti prsníka, výkyvov nálady a nadúvanie.
• Ostatné aplikácie:
Akné: Vzhľadom na jeho vplyv na aktivitu androgénového receptora a anti - zápalové vlastnosti sa na liečbu hormonálneho akné, najmä u žien, niekedy používa dimindolylmetánový objemový prášok.
Manažment hmotnosti: Niektoré dôkazy naznačujú, že zlepšením metabolizmu estrogénu môže DIM pomôcť pri chudnutí tuku, najmä tvrdohlavého tuku v oblastiach, ako sú boky a stehná, ktoré sú citlivé na estrogén.
Kľúčové rozdiely
|
Funkcia |
Sulforafán |
Dim (3,3 '- diindolylmetán) |
|
Chemická trieda |
Izotiokyanát |
Indol |
|
Priamy predchodca |
Glukorafanín |
Indol-3-karbinol (I3C) |
|
Formovanie |
Cez enzým (myrosináza) |
Kyslou kondenzáciou i3c v žalúdku |
|
Primárny mechanizmus |
Účinný aktivátor dráhy NRF2 |
Modulátor metabolizmu estrogénu |
|
Kľúčové zaostrenie prínosu |
Bunková detoxikácia, antioxidačná obrana, neuroprotekcia a všeobecná chemoprevencia |
Hormonálna rovnováha, estrogén - závislá prevencia rakoviny a príznaky estrogénovej dominancie |
|
Zdroj v strave |
Najvyšší v klíčkách brokolice, potom zrelá brokolica |
Najvyššia v zelenine ako kapusta, kapusta, ružičkový kel (ako i3c) |
Bezpečnosť
Obe zlúčeniny sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné, keď sa konzumujú z potravinových zdrojov. V doplnkovej forme:
Sulforaphan:
Vysoké dávky môžu spôsobiť mierne gastrointestinálne rozrušenie. Keďže reguluje detoxikačné dráhy, mohlo by teoreticky zmeniť metabolizmus určitých farmaceutík. Je rozhodujúce zvoliť doplnky, ktoré zaručujú aktívny sulforafán (alebo jeho prekurzorový glukorafanín s aktívnou myrosinázou), pretože mnoho výrobkov s sulforafánom na trhu je nestabilných.
Stlmiť:
Je to tuk - rozpustný a mal by sa brať s jedlom. Vysoké dávky môžu spôsobiť bolesti hlavy, plyn alebo stmavnutie moču (neškodný efekt). Vďaka svojmu priamemu účinku na hormonálne dráhy by sa jednotlivci s hormónom - citlivé podmienky alebo podmienky na hormonálne terapie (napr. Tamoxifén, kontrola pôrodnosti) pred použitím diindolylmetánového prášku dimindolylmetánu konzultovali s lekárom.
Pri hľadaní vysokej - kvalita, spoľahlivé suroviny sulforafánu, je prvoradý zdroj suroviny. Guanjie Biotech je v tomto priestore uznávaným dodávateľom, ktorý sa špecializuje na poskytovanie vysokých - sulforafánového práškového objemového a brokolického extraktu semien. Zameriavajú sa na pokročilé technológie extrakcie a stabilizácie, aby sa zabezpečila biologická dostupnosť a účinnosť svojich výrobkov sulforafánu, ktoré používajú výrobcovia doplnkov na celom svete na vytvorenie dôkazov -.
Záver
Sulforaphan a Dim, keď sa narodia z tej istej rodiny zeleniny, sú zreteľné molekulárne entity s jedinečnými a ne - vymeniteľnými úlohami vo fyziológii človeka. Sulforafán sa najlepšie chápe ako široký - spektrum bunkového aktivátora, ktorý posilňuje vnútorné obranné systémy tela proti oxidačnému stresu, zápalu a environmentálnym toxínom. Diindolylmetánový objemový prášok je špecializovaný modulátor, ktorý primárne jemne - naladí metabolizmus estrogénu, takže je obzvlášť relevantný pre hormóny -.
Výber medzi nimi nie je otázkou, ktorá je „lepšia“, ale skôr čo je vhodné pre konkrétny zdravotný cieľ. Pre hlavnú antioxidantovú a neuroprotektívnu podporu je sulforafán vynikajúcou zlúčeninou. Pre cielené terapeutické aplikácie môžu kvalitné doplnky od renomovaných dodávateľov ponúknuť štandardizovanú, silnú dávku. Prírodný sulforafán práškového prášku Guanjie Biotech Dodávateľ práškových výrobkov s práškovým práškominfo@gybiotech.com.
Odkazy
[1] Fahey, JW, Zhang, Y., & Talalay, P. (1997). Klíčky brokolice: výnimočne bohatý zdroj induktorov enzýmov, ktoré chránia pred chemickými karcinogénmi. Zborník Národnej akadémie vied, 94 (19), 10367-10372.
[2] Kensler, Tw, a kol. (2005). Účinky glukozinolátu - bohatých klíčkov brokolice na močové hladiny aflatoxínu - DNA adukty a fenantrénové tetraoly v randomizovanom klinickom skúšaní v černošskej štvrti Qidong, Čínska ľudová republika. Epidemiológia rakoviny, Biomarkers & Prevention, 14 (11 pt 1), 2605-2613.
[3] Singh, K., a kol. (2014). Liečba sulforafánu poruchy autistického spektra (ASD). Zborník Národnej akadémie vied, 111 (43), 15550-15555.
[4] Tarozzi, A., a kol. (2013). Sulforafán ako potenciálny ochranný fytochemický proti neurodegeneratívnym chorobám. Oxidačná medicína a bunková dlhovekosť, 2013, 415078.
[5] Bjeldanes, LF, a kol. (1991). Aromatická citlivosť uhľovodíkov - agonisty receptora generované z indol - 3 - karbinol in vitro a in vivo: porovnania s 2,3,7,8-tetrachlorodibenzo-dioxínmi. Zborník Národnej akadémie vied, 88 (21), 9543-9547.
[6] Dalessandri, Km, a kol. (2004). Pilotná štúdia: Vplyv 3,3 '- Diindolylmetánových doplnkov na metabolity močových hormónov u postmenopauzálnych žien s anamnézou rakoviny prsníka v skorých -. Výživa a rakovina, 50 (2), 161-167.
[7] Sepkovic, DW, a kol. (2001). Vplyv diindolylmetánu na metabolizmus estrogénu u žien. Journal of Women's Health & Gender - Medicine, 10 (7), 615-620.
[8] Chen, D., a kol. (2001). Oxidačná demetylácia 3,3 '- diindolylmetán cytochrómom p 450 1 A1 a jej aplikácia v rýchlom, jednoduchom, vysokom - priepustnom fluorimetrickom teste. Biochemical Pharmacology, 62 (8), 1061-1068.
[9] Weng, Jr, a kol. (2008). Anti - angiogénna aktivita 3,3 '- diindolylmetán je sprostredkovaná jadrovým faktorom - κB downstream cieľových génov MMP-9 a UPA, ktoré regulujú biologickú dostupnosť vaskulárneho endoteliálneho rastu v rakovine prostaty. Cancer Research, 68 (19), 7892-7900.
